De Cyclus van je huid
Hoe gedraagt jouw huid zich gedurende de maandelijkse cyclus? Herken je dat? Dat je huid de ene keer wat droog is en dan weer wat vetter? Of puntgaaf is en ineens onzuiver wordt? Dat komt doordat alles in de natuur een cyclus heeft. De zon en de maan, eb en vloed, de weekdagen, maanden, seizoenen etc. Wij (en onze huid) zijn daar geen uitzondering op. Dat maakt dus dat wij onze skincare customizable hebben gemaakt, zodat het altijd aanpasbaar is op basis van de behoefte van jouw huid.
In deze blog vertellen we je over de 4 fases van de huid en hoe jij jouw huid kan geven zij nodig heeft.
Fase 1
De ´minder toffe´ fase
De ´minder toffe´ fase
Aan het begin van de menstruatie is je huid gevoeliger voor acné/pukkeltjes. Dit komt omdat de huid dan vaak wat vetter wordt.
Tips tijdens deze fase:
- Reinig je huid elke dag in de avond, (geen dag overslaan) en gebruik een milde reiniger die de pH van je huid niet uit balans brengt.
- Ga nu lekker sporten om alles eruit te zweten!
- Eet minder vet voedsel (ja, dit is een lastige tijdens de menstruatie, I know 😉 ).
- Eet veel groentes en met name groene, want hierdoor ontgift je huid makkelijker.
- Even niet epileren / harsen want doet nu meer pijn.
- Je kunt zelf een kleimaskertje maken (receptje hieronder).
Homemade kleimasker
Benodigdheden:
- Een poeder; je kunt kiezen voor een witte leem van bijvoorbeeld Chi of een groene leempoeder.
- Loïs Lee Hydrating Essence of wat water
- Loïs Lee Beauty Oil (optioneel)
- Glazen bakje
- Optioneel: kwast om masker aan te brengen
How to:
- Doe wat poeder in een glazen bakje.
- Voeg hier wat druppels water of onze Hydrating Essence aan toe.
- Meng het met een kwast of een spateltje.
- Doe er vervolgens een druppeltje Beauty Oil in als je het wat smeuïger wilt maken.
- Je kunt het masker nu aanbrengen met een kwast (of met je vingers) en lekker laten intrekken (niet al te lang, want dan krijg je een beetje een trekkerige huid).
- Verwijder het masker met ons doekje of een washand met warm water. Hierna kun je jouw huidverzorging aanbrengen.
Fase 2
De ´dorstige´ fase
De ´dorstige´ fase
Tijdens deze fase kan je huid wat droog zijn en schilfertjes vertonen.
Tips tijdens deze fase:
- Geef je huid eens de 7 skin method om het extra te hydrateren.
- Je kunt je huid in de avond voorzichtig borstelen met de FaceBrush.
- Drink voldoende water.
- Eet de juiste voeding, denk aan avocado’s, zaden en vette vis (sowieso erg goed om regelmatig te eten!). Inspiratie nodig? Check hier onze recepten.
Fase 3
De ´ik kan alles weer aan´ fase
De ´ik kan alles weer aan´ fase
- Aangezien je je nu top voelt, profiteer dan hiervan door goed te slapen, te bewegen, mediteren en voldoende rust te pakken. Zo krijgt aankomende PMS ook minder kans 😉.
- Voel opnieuw wat jouw huid nodig heeft, meer vocht of meer olie? Vind je dat lastig? Hier leggen we het wat meer uit.
- Geniet, dans, zing, straal en relax!
- Plan belangrijke (zakelijke) gesprekken in deze periode: je komt nu het beste uit je woorden!
Fase 4
De ´after eisprong´ fase
De ´after eisprong´ fase
Net na de eisprong breekt misschien wel de minst fijne fase aan voor je huid.
De hoeveelheid oestrogeen gaat nu dalen en testosteron krijgt nu meer ruimte.
Deze verschuiving heeft onder meer het effect dat de talgaanmaak toeneemt.
Hierdoor kunnen de poriën verstopt raken en heb je kans op pukkeltjes. Vooral rond de kin, kaak en mond. Ook kan je huid door de daling van oestrogeen wat droger aanvoelen. Fijne combi dus 😉.
Tips tijdens deze fase:
- Neem weer extra zorg voor de reiniging voor je gezicht.
- Eet gezond, drink voldoende!
- Speel met de samenstelling van de Hydrating Essence en de Beauty Oil.
Je kunt dit zelfs per onderdeel van je gelaat doen. - Blijf zoveel mogelijk van je gezicht af.
- Geef wat meer aandacht aan je lymfesysteem: masseer net boven je sleutelbeen en vervolgens met je handen of onze BeautyStone van je oor naar beneden naar je sleutelbeen en daarna je kaaklijn.
Nu begrijp je waarom Customizable Skincare zo handig is; onze huid kan van dag tot dag verschillen!
Heb je nog een vraag of twijfel je ergens over?
Stuur dan meteen een berichtje naar support@loislee.nl. We helpen je graag verder zodat jij ook die mooie, stralende huid krijgt die je graag wilt. We geven je vrijblijvend advies, natuurlijk wel met een tikkeltje eigenzinnigheid ;-)
Heb een fijne dag!
